Tabata Running

Intenso Duration 4 minutos

Añadido por Kevin Daniel

Exercises

Serie 1: 8 rondas

Sprint!

20 segundos

Steady Walk

10 segundos

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.