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Descripción

This 5 minute stretch will help you cool down after your treadmill workout.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
30 segundos
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
30 segundos
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 segundos
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
1 minuto
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
30 segundos
Spine Twisting Pose
Spine Twisting Pose
1 minuto


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