Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

1


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto 30 segundos
Burpees
Burpees
1 minuto 30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto 30 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto 30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto 30 segundos


Entrenamientos relacionados

1
7 minutos 15 segundos, Principiante
Body
8 minutos, Modero
First
13 minutos, Modero
Full Body
26 minutos 30 segundos,
Casual
6 minutos 3 segundos, Principiante
Full Body
2 minutos 50 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Just Beachy

Just Beachy

Intenso 11 min  
Lower Body   No Equipment
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Intenso 20 min  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Principiante 11 min  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

Modero 16 min  
Full Body   Kettlebells

Categorías