Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

8 weeks to more muscle. Muscle & Fitness


Entrenamientos relacionados

Abs Workout
18 minutos, Modero
Abs
5 minutos 35 segundos, Modero
Weights And Abs
16 minutos, Principiante
Gym Abs
32 minutos 16 segundos, Modero
Abs + Core
14 minutos 15 segundos, Intenso
Abs Workout
6 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Principiante
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
Titan Strength Builder
25 minutos 24 segundos, Modero
MURPH
1 hora 22 segundos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Warm-up

Warm-up

Modero 5 min  
Biceps W/Nicole Moneer Guerrero

Biceps W/Nicole Moneer Guerrero

Intenso 20 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells
Back Fave 5

Back Fave 5

21 min  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball
FST-7 Back

FST-7 Back

Intenso 22 min  
Barbells
ABS to EXHAUSTION

ABS to EXHAUSTION

Intenso 12 min  
Core   Strength Machine, Stability Ball
Quad Finisher

Quad Finisher

Intenso 8 min  

Categorías