Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

A bunch of different casual workouts that me and Gavin chose.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Child's Pose
Child's Pose
30 segundos
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Body Circles
Body Circles
1 minuto
Body Bumps
Body Bumps
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Beginner Workout
12 minutos, Principiante
Daily
2 minutos 55 segundos, Modero
Let's Go
9 minutos, Principiante
Cc
1 minuto 40 segundos, Modero
Daily Workout
28 minutos 44 segundos, Modero
Monday
3 minutos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías