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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank
Plank
10 segundos
Push-Ups
Push-Ups
15 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
15 segundos
Child's Pose
Child's Pose
10 segundos
Floor Bridge
Floor Bridge
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
15 segundos


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