Work Out Session

Modero Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Back

Añadido por Skylar Panetta

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Sit-Ups

45 segundos

Push-Ups

1 minuto

Squats

1 minuto 5 segundos

Calf Raises

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Sit-Ups

50 segundos

Push-Ups

1 minuto 30 segundos

Squats

1 minuto

Calf Raises

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Sit-Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto 50 segundos

Squats

1 minuto

Calf Raises

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Sit-Ups

2 minutos

Push-Ups

2 minutos

Squats

2 minutos

Calf Raises

2 minutos

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