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Descripción

Moderate


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Sit-Ups
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Brake
30 segundos
5 Chin-ups
30 segundos
10 Push Ups
30 segundos

Serie 4: 1 ronda
Wall Sits
1 minuto


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