Casual

Principiante Duration 110 segundos

Áreas objetivo: Shoulders

Añadido por Vianey Castillo

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

20 segundos

Serie 2: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

Mountain Climbers

20 segundos

Serie 4: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 5: 1 ronda

Jumping Jacks

20 segundos

Serie 6: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 7: 1 ronda

Walking Lunges

20 segundos

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