Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

Booty Workout Beginner

Modero   36 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Chair, Kettlebells

Stephany Dess
 		    Añadido por Stephany Dess
Booty Workout Beginner
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con silla Ejercicios con pesas rusas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 minuto
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
1 minuto
March in Place
March in Place
1 minuto

Entrenamientos relacionados

Booty Workout
Booty Workout
3 minutos 40 segundos, Principiante
Booty Workout
Booty Workout
16 minutos 43 segundos, Modero
Booty Workout
Booty Workout
6 minutos 45 segundos, Principiante
Booty Workout
Booty Workout
31 minutos 30 segundos, Modero
Booty Workout!
Booty Workout!
15 minutos 30 segundos, Modero
Booty
Booty
3 minutos 30 segundos,
Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

30 Min Full Body Kettlebell Workout
30 Min Full Body Kettlebell Workout
34 minutos 18 segundos, Intenso
RUNNERS EMOM [Advanced]
RUNNERS EMOM [Advanced]
20 minutos, Intenso
Niamh - Leg Strengthening
Niamh - Leg Strengthening
17 minutos 48 segundos, Principiante
Legs
Legs
17 minutos 42 segundos, Modero
Empowering Full Body Morning Stretch
Empowering Full Body Morning Stretch
11 minutos 15 segundos, Principiante
Never Ending Legs
Never Ending Legs
24 minutos, Modero
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Beginner's Kettle bell Workout

Beginner's Kettle bell Workout

Modero 7 min  
Kettlebell Workout 1

Kettlebell Workout 1

Intenso 30 min  
3-day Full Body Workout.

3-day Full Body Workout.

Principiante 37 min  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells, Wall
Butt Workout

Butt Workout

Modero 1 hora  
Full Body   Kettlebells
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Beginner Kettle bell Workout

Beginner Kettle bell Workout

Modero 10 min  
Full Body   Kettlebell

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito