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For slim and toned legs


Exercises

Serie 1: 10 rondas
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
30 segundos
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
30 segundos
Balancing Stick
Balancing Stick
30 segundos
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
30 segundos
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 segundos
Butt Lifts
Butt Lifts
30 segundos


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30 minutos, Principiante
Butt Workout 1
25 minutos 30 segundos, Modero

Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

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