Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Star Jumps
Star Jumps
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Greats
8 minutos, Principiante
Warmupls
2 minutos 30 segundos, Modero
Monday
8 minutos 15 segundos, Modero
New
1 minuto, Principiante
Condition Creator
11 minutos, Principiante
Boot
5 minutos 38 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías