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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Crunches
Crunches
2 minutos
Squats
Squats
1 minuto
Lunges
Lunges
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto 15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos


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7 minutos 36 segundos, Modero


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