Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 segundos
30 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

My Go-to
3 minutos, Principiante
Jumping
10 minutos,
Warmupls
2 minutos 30 segundos, Modero
Jump
2 minutos 15 segundos, Modero
2 minutes Jumping Jacks
2 minutos 30 segundos, Principiante
Basic
3 minutos 50 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Core-e-o

Core-e-o

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Modero 8 min  
Full Body   Dumbbells
Morning

Morning

Modero 3 min  
Full Body  
Morning

Morning

3 min  
Full Body   Wall
The Kick Boxer

The Kick Boxer

Intenso 12 min  
Core  

Categorías