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Serie 1: 3 rondas
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto


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1 hora, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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