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Abs


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Weighted Russian Twists on BOSU
Weighted Russian Twists on BOSU
2 minutos
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
2 minutos
Alternate Heel Touch
2 minutos
Cross Body Mountain Climbers
2 minutos
Crunches
Crunches
2 minutos
Plank
Plank
5 minutos


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