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Modero   16 minutos

Equipo: Dumbbells

Jake Fernandez
 		    Añadido por Jake Fernandez
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Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios con mancuernas
Descripción

Build a thick back that will be sure to fine tune your physique

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 2: 5 rondas
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 3: 5 rondas
One Arm Dumbbell Row
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos

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Back!!!
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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