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I


Exercises

Serie 1: 1 ronda
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Basic Move
Basic Move
1 minuto
Bodyweight Tricep Extension
Bodyweight Tricep Extension
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto


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