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Ejercicios para principiantes

Abtastic

Principiante   24 minutos

Áreas objetivo: Core, Back, Shoulders

Equipo: Cardio Machine, Dumbbells

Lia James
 		    Añadido por Lia James
Abtastic
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con mancuernas

Exercises

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Right Oblique Crunches
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Left Oblique Crunches
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15 segundos
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