Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
10 minutos
Push-Ups
Push-Ups
20 minutos


Entrenamientos relacionados

Ab Workout
2 minutos, Intenso
Ab And Chest
1 hora 58 minutos 45 segundos, Modero
Ab Workout
7 minutos 40 segundos, Modero
Abs Workout
21 minutos 20 segundos, Intenso
Ab workout
9 minutos, Modero
Ab Workout
10 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Modero 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Body Grooves

Body Grooves

Principiante 12 min  
No Equipment
Get Delt With

Get Delt With

Modero 6 min  
Shoulders   No Equipment
1 Hour Elbow Plank Challenge

1 Hour Elbow Plank Challenge

Modero 1 hora  
Core  
Squats

Squats

Intenso 2 min  
Glutes  

Categorías