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Serie 1: 4 rondas
Leg Extensions
1 minuto
Reverse Lunges
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1 minuto
Rest
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45 segundos

Serie 2: 4 rondas
Narrow Squats
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1 minuto
Hack Squats
Hack Squats
1 minuto
Rest
Rest
45 segundos


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Rep Fitness Colorado Barbell
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