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Ejercicios para principiantes

Lose Weight

Principiante   50 segundos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Dumbbells

Daniel Adkins
 		    Añadido por Daniel Adkins
Lose Weight
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con mancuernas
Descripción

I want to lose weight:-):-):-)

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
10 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 segundos
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
10 segundos
Ab Curls
Ab Curls
10 segundos

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