Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minutos
Burpees
Burpees
3 minutos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto 30 segundos
High Knees
High Knees
3 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Lose Weight
18 minutos 30 segundos, Principiante
Weight Loss
7 minutos 30 segundos, Modero
Lose weight Plan
19 minutos 25 segundos, Principiante
Losing Weight
9 minutos, Modero
Weight loss
18 minutos, Modero
Lose weight
8 minutos 10 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías