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Serie 1: 1 ronda
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto


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