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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 segundos
Side Shuffles
Side Shuffles
30 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 segundos
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuto
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Garland Pose
Garland Pose
1 minuto


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13 minutos 40 segundos, Modero
Legs
8 minutos 30 segundos, Modero


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