Ejercicios moderados

Full Body

Modero Duration 9 minutos

Equipo: Dumbbells, Strength Machine, Barbells

Añadido por Martin Barraclough

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios con mancuernas Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con barra

Descripción

Full Body

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dumbbell Bench Press

1 minuto

Cable Lat Pull Down

1 minuto

Overhead Press

1 minuto

Leg Press

1 minuto

Leg Curls

1 minuto

Rope Tricep Push Down

1 minuto

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Crunches

1 minuto

Entrenamientos relacionados

11 minutos 33 segundos, Principiante

14 minutos, Modero

Full Body Workour

Full Body Workour

40 minutos 30 segundos, Modero

12 minutos 6 segundos, Modero

1 hora 20 minutos 30 segundos, Modero

1 hora 4 minutos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Entrenamientos con el mismo Equipo

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 minutos 36 segundos, Intenso

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 minutos 54 segundos, Modero

Back & Shoulders Circuit (Gym)

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 minutos, Modero

Gym Pull Workout

Gym Pull Workout

46 minutos, Modero

14 minutos 55 segundos, Modero

14 minutos 55 segundos, Modero