Kill That Belly

Intenso Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Eline Blervacque

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Mountain Climbers

1 minuto

V-Sit Crunches

1 minuto

Plank Bird Dog

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Mountain Climbers

45 segundos

V-Sit Crunches

45 segundos

Plank Bird Dog

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

Mountain Climbers

30 segundos

V-Sit Crunches

30 segundos

Plank Bird Dog

30 segundos

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