Fit Test

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Roger-heidi Bacon

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Jumping Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Lizard Hops

20 segundos

Rest

10 segundos

Hand Stand Hops

20 segundos

Jump Squats With High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

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