Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Full Ab Curls
Full Ab Curls
2 minutos
Bupbeaz
2 minutos
Plank
Plank
1 minuto 30 segundos
8 CountBody Builders
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Beast Mode
16 minutos, Modero
I'm a Beast
16 minutos, Modero
Super Intense
8 minutos 30 segundos, Intenso
Abs. Workouts.
3 minutos, Modero
Full Body
7 minutos 15 segundos, Intenso
Abs
8 minutos 16 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Insanity

Insanity

Intenso 21 min  
Voltron

Voltron

Intenso 35 min  
Quick Workout

Quick Workout

Intenso 6 min  
Get That Ass In Shape !

Get That Ass In Shape !

Intenso 4 min  
Full Body Circuit

Full Body Circuit

Intenso 37 min  
High Intensity Yoga - KC

High Intensity Yoga - KC

Intenso 30 min  

Categorías