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Serie 1: 2 rondas
Lizard Hops
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
Burpee + Pushup + Thigh Slap Jump
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 3: 2 rondas
3 Way Mt Climbers
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 4: 2 rondas
Star Jumps
Star Jumps
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 5: 2 rondas
Squat Jacks
Squat Jacks
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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