Twist & Flex

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

Get ready for a lot of rotation and abdominal flexing action! This 10 minute workout is a ramp up in time and intensity compared to the first workout of the program. Get ready to kick it up a notch and feel those abs burning!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.