Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto
Run
Run
20 minutos


Entrenamientos relacionados

PT Test Workout
30 minutos, Modero
PT Test Assessment
39 minutos, Modero
PT test
4 minutos, Principiante
Army PT
32 minutos, Principiante
Nighttime Workout
10 minutos 30 segundos, Modero
Personal Workout
4 minutos 40 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías