PT test

Principiante Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por James Hodgman

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

1 minuto

Rest

2 minutos

Sit-Ups

1 minuto

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