Ejercicios intensos

Pushups

Intenso Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders, Core

Añadido por Omar Sanchez-zelaya

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Descripción

Different types of push ups

Exercises

Serie 1: 2 rondas

10 Push-Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

10 Clapping Push-ups

10 Clapping Push-ups

10 segundos

Rest

10 segundos

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

10 Clapping Push-ups

10 Clapping Push-ups

10 segundos

Rest

10 segundos

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