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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Equilibre Dos
1 minuto
Rest
10 segundos
Planche Mains
1 minuto
Rest
10 segundos
Superman
1 minuto
Rest
10 segundos
Banane
1 minuto
Rest
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Handstand Stomac
1 minuto
Rest
10 segundos
Plank Foot On Wall
1 minuto
Rest
10 segundos
Left Plank
30 segundos
Rigth Plank
30 segundos
Rest
10 segundos
Table
1 minuto
Rest
10 segundos
Handstand Alternate
1 minuto
Rest
10 segundos


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