Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Climbzüge
1 minuto
Armmuskeln
1 minuto
Spagat
1 minuto
Spagat Dehnübungen
3 minutos
1 Beiniege Kniebeugen
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Mein Persönliches
2 minutos 30 segundos, Principiante
Beginner Workout
10 minutos, Principiante
Trainer
48 minutos, Principiante
Lets Go
17 minutos 50 segundos, Modero
Training Mo
5 minutos 41 segundos, Modero
Beinworkut
7 minutos 15 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías