Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

This is a workout while you dance to a song.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stretch
1 minuto
Jumping Jacks
1 minuto
Air Arm Pushes
1 minuto
Run On The Spot
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Night Abs
6 minutos, Principiante
Tuesday PM
1 minuto 18 segundos, Principiante
Newbie Workout
6 minutos 15 segundos, Principiante
Warm Up
3 minutos, Principiante
My Go-to
3 minutos, Principiante
Warmupls
2 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Principiante 10 min  
Core   Wall, Exercise Mat
Morning Routine

Morning Routine

Modero 2 m 30 s  
Fun Workout

Fun Workout

Principiante 2 m 30 s  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Modero 17 min  
Core   Exercise Mat

Categorías