Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Powerlifting workout mixed with bodybuilding


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Deadlift
2 minutos

Serie 2: 4 rondas
Bench Press
2 minutos

Serie 3: 3 rondas
Lat Pulldown
2 minutos

Serie 4: 3 rondas
Shoulder Press
2 minutos

Serie 5: 3 rondas
Bicep Curl
2 minutos

Serie 6: 3 rondas
Tricep Rope
2 minutos

Serie 7: 3 rondas
Side Bends
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Power2
41 minutos 20 segundos, Intenso
Weightlifting
14 minutos, Intenso
Masse 32
17 minutos 20 segundos, Intenso
Power Lift
6 minutos, Modero
Tester
4 minutos 30 segundos,
Weights Lifting
35 minutos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías