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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Burpees
45 segundos
Squats
1 minuto 20 segundos
Plank
45 segundos
Jumping Jack
2 minutos
Sit Up
1 minuto
Wall Sit
1 minuto
Push Up
1 minuto 20 segundos
Jumping Lunges
1 minuto 20 segundos
Knee High
30 segundos


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