Quick 10 Minute

Principiante Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Tina Walker

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

Variation of moves to get in a quick 10 minutes of exercise

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

2 minutos

Push Ups

1 minuto

Jogging, Dancing, Jumping Jacks, Etc

5 minutos

Crunches, Sit Ups, or Plank

1 minuto

Stretching

1 minuto

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