Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Loss weight


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Arm Blades
Arm Blades
2 minutos
Rolling Hands
Rolling Hands
2 minutos
Jump Rope
Jump Rope
3 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutos
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 minuto 20 segundos


Entrenamientos relacionados

Loss Weight Program
30 minutos 28 segundos, Modero
Weight Loss
9 minutos, Modero
Losing Weight
29 minutos 30 segundos, Principiante
Lose Weight
54 minutos, Intenso
Loose Weight, Winer!
7 minutos, Modero
Full Body Weight Loss
20 minutos 25 segundos, Intenso

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Man Part 2
44 minutos 9 segundos, Intenso
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Activated Abs

Activated Abs

Modero 12 min  
Core   Exercise Mat
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Modero 11 min  
Full Body   Dumbbells
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Modero 11 min  
Core   Exercise Mat
Meditation

Meditation

Principiante 5 min  
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intenso 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Categorías