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Exercises

Serie 1: 4 rondas
Crunches
Crunches
1 minuto
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos


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