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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Light Punches
3 minutos
Time
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Light And Heavy Mix
3 minutos
Time
1 minuto

Serie 3: 2 rondas
15 Secs High,med,low 15 Secs Rest
3 minutos
Time
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
High Speed High Power
High Speed High Power
3 minutos


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