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Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Power Punches
Power Punches
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 minuto
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuto
Jump Kicks
Jump Kicks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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