Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bench Skull Crusher
10 minutos
Dumbbell Bench Press
10 minutos
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 minutos
Barbell Incline Bench Press
10 minutos
Decline Bench
10 minutos
Tricep Pull Downs
10 minutos


Entrenamientos relacionados

Triceps
8 minutos 35 segundos, Modero
Triceps
24 minutos, Intenso
Triceps
9 minutos, Modero
Triceps
9 minutos 45 segundos, Modero
Triceps
3 minutos 15 segundos, Modero
Chest & Triceps
48 minutos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Upper Body Push 2
9 minutos 48 segundos, Modero
Upper Body Push 1
8 minutos 33 segundos, Modero
Hex Bar Workout Fullbody
6 minutos, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 minutos 30 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Triceps

Triceps

Intenso 25 min  
Arms   Dumbbells
Triceps

Triceps

Modero 6 min  
Chest  
Rygg + Triceps

Rygg + Triceps

Modero 60 seg  
Shoulders   Dumbbell
GYM COLISEUM ☆AS

GYM COLISEUM ☆AS

Intenso 1 h 30 m  
Stretch & Sweat

Stretch & Sweat

Intenso 22 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorías