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Serie 1: 1 ronda
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 segundos
Side Shuffles
Side Shuffles
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Butt Kickers
Butt Kickers
30 segundos
Quick Jumps
Quick Jumps
30 segundos
Arm Criss Cross
Arm Criss Cross
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos


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