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Descripción

classic moves to burn calories


Exercises

Serie 1: 10 rondas
squats
20 segundos
rest
10 segundos
v-ups
20 segundos
rest
10 segundos
jump rope
20 segundos
rest
10 segundos
burpees
20 segundos
rest
10 segundos
push-ups
20 segundos
rest
10 segundos
plank
20 segundos
rest
10 segundos


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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