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Exercises

Serie 1: 1 ronda
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Left Lunge
Left Lunge
3 minutos
Right Lunge
Right Lunge
3 minutos
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto


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