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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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