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Ejercicios moderados

Lower Body

Modero   12 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Stability Ball, Wall, Chair

Jared Thomas
 		    Añadido por Jared Thomas
Lower Body
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios de pared Ejercicios con silla
Descripción

Lower body workout

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Squats
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1 minuto
Wall Ball Squats
Wall Ball Squats
1 minuto
Lunges
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1 minuto
Tippy Toes
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Butt Kickers
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